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饮食和营养与卵巢功能是有一定关系的,但是这种相关性不是一朝一夕或短时间内可以形成的，而是个长久的持续的健康积累、平素的健康饮食习惯和调理的结果。而不是靠某个时期的突击和临时的增补来解决的。

而相反，如在短期内大吃大喝、过度营养、加用补品等等,其结果不但于事无补,反而使体重骤增,不利于健康。那么试管婴儿期间饮食要注意些什么呢？以下几点提供女性朋友参考：

一、保持自己平素的饮食习惯

我们已经说过没有哪种食物是专门用来保养卵巢、提高怀孕机会的。吃什么、怎么吃，无需改变自己的饮食习惯和食物结构。吃平时喜欢吃和营养均衡的健康饮食，如荤素搭配,粗细搭配,增加适量（每日不超过150克）蛋白质，如鱼肉、海参、鸡蛋、豆制品等等，也就可以了。

二、多摄入新鲜蔬菜水果以及易消化的食物

做试管婴儿期间活动量往往减少,尤其是在胚胎移植以后，有三四天的时间会比较多的卧床休息,消化功能往往减退，食欲不好，常有腹胀的感觉。

再加上保胎用的孕酮类药物可使肠蠕动减慢,因此常会有便秘现象发生。这就需要通过饮食调整,多进食高纤维素的蔬菜水果,多吃营养价值高而又容易消化吸收的食物为好。

回复1:

首先，夫妻双方在助孕前3个月左右都要补充叶酸，多吃富含叶酸的西柚、菠菜等食物。因为叶酸是一种B族维生素，是人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，叶酸对于女性怀孕来说有着不可或缺的作用。女性在助孕前补充叶酸，可预防怀孕时胎儿发育异常的情况出现，而男性补充叶酸能够提高精子质量。

其次，女方应多吃铁元素及蛋白质含量高的食物，如动物内脏、牛奶及黄豆等食物，因为铁元素是卵子生长发育的重要元素，而高蛋白食物能够促进卵泡的生长发育。而男方应多吃花生、鳝鱼、猪肝等富含锌元素及氨基酸的食物，这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子，促进生育。

最后，助孕前，往往有很多夫妻会急功近利，补充大量的营养。但是专家建议，备孕期间，切勿过度补充营养，否则可能会出现“物极必反”的结果。因此，在助孕前，夫妻双方应在对自己身体的实际情况有一个了解的前提下，咨询相关医生，按照医嘱进行营养补充。

回复2: 1、多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品
2、如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆) 还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。
3、如果贫血的女性可以在移植前一天吃三四颗红枣，或者多喝红糖水，移植后就不 要吃了。
4、移植前可以通过吃西柚，谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、 芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸。
5、卵巢功能不好的要多食用含蛋白质高的食物。
6、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。
7、豆浆坚持每天喝，豆浆能促进子宫内膜生长。
\u3000\u3000温馨提示：专家认为吃叶酸是有一定的帮助的。做试管婴儿前忌食烟酒为好，需多放松心情，调理好心态，最好是积极参加体育锻炼为好。以最好的身体情况迎接新生命的到来。回复3: 做试管需要吃什么营养品吗回复4: 准备要做试管婴儿，要吃什么调理身体。

试管婴儿移植后应该多吃什么

做试管婴儿对于患者本人来说，那是一件大事，那么对家人而言呢，那也是重中之重，特别是在移植之后，俗话说，民以食为天，移植后如何吃对身体好也是头等大事，关于饮食的问题，全家人也是相当关注的。同时也是医生反复强调的问题，下面咱们就来谈谈试管婴儿移植以后应该吃些什么？

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笔者认为“持平常心，吃家常饭”。既不要大补大养，也不要饥饱无度、冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮类药物，往往首先影响到消化功能。在一日三餐方面，要做到规律进食，精而不细。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎，加之患者少动多静，饮食方面如较为细致，肠蠕动减少，有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正，如多吃蔬菜水果，高纤维饮食，适量运动，避免过度卧床休息。如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，可适当服用缓泻药。

关于营养问题，2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期、孕早期、孕中末期三个阶段。如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面：

1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类（如甘蓝、芜菁、长叶莴苣）、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。

2.常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。

3.保证摄入加碘食盐，适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。

4.戒烟禁酒

为了达到以上要求，将以上有益食材，有机搭配，煎炒烹炸，花样翻新，精工细作。另外还有，我们经常会被问及是不是要吃大豆、黑豆等一些食物，其实豆类，主要提供的是植物蛋白质，并没有特殊的治疗作用，因此大家可以吃，但不可盲目的相信它能够起到安胎作用，每天大量服用，因为植物蛋白缺少几种必需的氨基酸，长时间大量进食，这样反倒会对身体有害。最后都祝大家在移植以后能够吃好、喝好，好“孕”连连！

温馨提醒：一些食物提醒您的是最好不要吃如：烟、酒、咖啡、茶叶、薏芢、香蕉、木瓜，这些是公认对胚胎有萎缩作用的。如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，多吃蔬菜真的很好，可以帮助消除便秘，又可补充叶酸帮助胚胎发育正常。

试管婴儿成功后、天热天天在家躺着、也不知道好不好 会不会流产、应该多吃什么？红枣可以吃吗？谢谢

回复: 病情分析：你好，建议您可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、指导意见：新鲜水果和蔬菜，保持好的心情，睡眠充足，这样才能保持身体健康和胎儿的正常发育，

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