养乐多：从健康的肠道开始延缓衰老肠保青春

营养： 从健康肠道开始，延缓衰老，永葆青春 11 月 1 日，以 "肠道菌群与衰老--美好生活与衰老 "为主题的第 22 届肠道菌群研讨会将在日本如期举行。届时，来自各国的知名微生物研究专家将就肠道菌群与衰老问题各抒己见，并发表最新研究成果。早在汉代，我国学者就有 "欲长生，肠宜洁；欲不死，肠宜无滓 "的观点。肠道与长寿的见解。现在我国60岁以上老年人口已达1.78亿，是世界上唯一老年人口过亿的国家。巨大的老龄化压力是各种养生节目收视率飙升的显而易见的原因，如何延缓衰老，保持健康长寿成为全民话题。人老肠先老，肠老催人老我们会不约而同地认为白发和皱纹是衰老的早期表现，其实人体的某些部位在我们容颜老去之前就开始功能退化了。而排在首位的并不是我们一直认为的腿脚，而是肠道。这就是时下流行的 "人老肠先老 "的说法，随着生活方式的改变和生理机能的退化，肠道的功能也开始衰退。