试管婴儿移植前，建议多吃富含维生素的蔬菜和水果。维生素对于卵子的发育和成熟有很大的帮助，可以增加卵子的成熟度和质量。例如，菠菜、胡萝卜、西红柿、花生、南瓜等都是富含维生素的蔬菜和水果，可以适当地增加这些食物的摄入量。

三、适当补充维生素E

试管婴儿移植前，适当补充维生素E也是有益的。维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以减少卵子受到自由基的伤害，从而保护卵子的发育和成熟。但是，过量摄入维生素E也会对身体造成负担，因此建议在医生的指导下适当地补充。

总之，供卵移植前多吃富含蛋白质和维生素的食物是非常有益的，可以提高卵子的成熟度和质量。同时，适当补充维生素E也可以保护卵子的发育和成熟。但是，具体的饮食调整还需要根据个人情况和医生的建议来进行。