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试管取卵21个属于是较多的，确实对身体不太好，很容易出现腹水、卵巢过度刺激，严重的甚至会引发卵巢早衰。所以之后的休养极为重要，应避免重体力活，多休息，然后多吃富含铁质、富含蛋白质、富含维生素的食物，帮助身体恢复，同省增加个人的抵抗力。如果试管取卵21个后出现明显的腹痛，一定要及时就医，这取卵过多造成。

试管婴儿正常取卵数为8-12个，具体取卵数跟个人卵巢情况及基础卵泡情况有关。一般卵巢功能好的人一次性可以取出20到30个卵子，虽然取卵数多，但是也会对身体造成一定的危害，出现卵巢过度刺激综合征，存在生命危险。所以女性在取卵21个并不好，需要按照以下方式休养：

1.做试管婴儿取卵21个后要预防腹水，要注意多喝水，加快身体的新陈代谢，这样腹水就会通过新陈代谢排出体外；

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2.取卵后平时饮食上也应该多吃一些维生素含量丰富的水果蔬菜，多吃一些具有利尿效果的食物，比如冬瓜汤或者红豆汤；

3.取卵后最好以少食多餐的形式进食，多以清淡易消化的流质食物为主，不要吃需要进行充分咀嚼的食物；

4.在取卵21个后多注意休息，避免做剧烈的运动，同时养成规律的生活作息习惯。

所以说，如果不是因为特殊原因，还是建议大家采用自然生育的方式，对胎儿、对产妇都比较好。一般若男性或女性患有生育方面的问题，无法通过自然受孕的方式获得自己的宝宝，才会去选择试管婴儿作为最后的手段。

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