膝盖里面疼但是摸不到哪里疼

膝盖里面疼但是摸不到哪里疼可能是由膝关节炎、半月板损伤、髌骨软化症等疾病引起的。明确具体病因需要进行膝关节磁共振检查，然后结合个人情况对症治疗。

1、膝关节炎：膝关节炎是一种软骨退行性病变，可伴继发骨质增生。初期时仅为偶发的膝关节疼痛，后疼痛逐渐加剧且影响日常活动。该疾病普遍在年龄较大的群体中发生，45岁以下人群患病率不足4%。早期以保守治疗为主，可服用塞来昔布、氨基葡萄糖等药品，同时采用热敷、按摩、敷贴膏药等方法减轻疼痛。中期可选择关节腔注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，用以降低炎性反应，缓解疼痛。后期则可能需要进行关节镜清理、全膝关节置换等手术治疗。

2、半月板损伤：半月板损伤可能由外力撕裂或慢性劳损、发育异常等引起。主要表现为膝关节疼痛、肿胀和关节弹响。可以用消炎镇痛的凝胶剂进行敷贴，同时口服双氯芬酸钠、仙灵骨葆、氨基葡萄糖等药物进行消炎止痛和营养关节。若损伤较为严重，则需要进行手术治疗，包括半月板缝合术、半月板成形术和半月板置换术等。